ประโยชน์ของกีฬาแฮนด์บอลทางด้านร่างกาย

กีฬาแฮนด์บอลเป็นกิจกรรมที่มีการเลือกสรรเป็นสื่อในการเรียนการสอนของรายวิชาพลศึกษา มีความมุ่งหมายที่จะพัฒนาทางด้านร่างกาย ทางด้านจิตใจ ทางด้านอารมณ์ และทางด้านสังคม ซึ่งกีฬาแฮนด์บอลนี้ก็เป็นกีฬาที่คนไทยได้ให้ความสนใจอย่างมาก เพราะเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ง่ายเกิดอันตรายได้น้อย

การเล่นกีฬาแฮนด์บอลนั้นนอกจากจะได้ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลินแล้ว การเล่นกีฬาประเภทนี้ยังช่วยส่งเสริมประโยชน์ในด้านร่างกายของตัวผู้เล่นเองด้วย ซึ่งประโยชน์ทางด้านร่างกายต่อการเล่นแฮนด์บอล มีดังต่อไปนี้

  1. ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายให้มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
  2. ช่วยเสริมสร้างให้มีความคล่องแคล่วว่องไว ความอ่อนตัว ความมีพลัง
  3. ช่วยเสริมสร้างระบบประสาทของกล้ามเนื้อกับประมาทการสัมผัสของส่วนต่าง ๆ
  4. ช่วยให้เซลล์ต่าง ๆ ภายในเนื้อเยื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  5. ช่วยให้ร่างกายมีการเจริญเติบโต
  6. ช่วยให้ระบบภายในร่างกายส่วนต่าง ๆ มีการพัฒนาและทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น
  7. มีส่วนช่วยเสริมสร้างพลานามัยให้มีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
  8. ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้เป็นเป็นผู้ที่มีความสง่างามและความสมส่วน
  9. ช่วยให้มีไหวพริบ ปฏิภาณในการตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและรวดเร็ว
  10. ทำให้เกิดเพลิดเพลิน ความสนุกสนาน และช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจ
  11. ช่วยให้มีความรู้ในเรื่องของการออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยให้ผู้เล่นเกิดความรู้สึกในการรักการออกกำลังกาย

กีฬาแต่ละประเภทล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อตัวของผู้เล่นทั้งสิ้น อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายนั้นมีความแข็งแรง และยังช่วยสร้างความสนุกสนานให้แก่ผู้เล่นอีกทางหนึ่งด้วย